美脚の鍵はこの２つの骨にあり

【美脚の鍵】

距骨（きょこつ）と踵骨（しょうこつ）の位置が脚のラインに与える影響

踵骨→かかとの骨

距骨→足の甲の骨

■この2つの骨配列や傾きが整うと

①脚の歪み改善は勿論、外反母趾、偏平足改善、脚全体が引き締まる

②土台が安定するため身体の余分な緊張が取れ、疲れづらい状態に

③床からの力の伝達が良くなるため、スムーズな動きの獲得に繋がる

■足は2階構造

かかとの骨（1階）

足の甲の骨（2階）

（1階）内重心（2階）内ズレ・・・・X脚

（1階）内重心（2階）外ズレ・・・・ほぼ良

（1階）外重心（2階）内ズレ・・・・XO脚

（1階）外重心（2階）外ズレ・・・・O脚

はい、意識がぶっ飛んだ方はぜひレッスンへ(笑)

バシっと整える術提供します

距骨は筋肉が付いていない…

ここをどう操作する？

美しいボディラインと機能的に動ける身体は常にセットです♡

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