悪い姿勢の代表「猫背」

この猫背は体型を崩す大きな原因となっています。
・バストダウン
・肩が内にはいる

・デコルテの落ち込み
・二の腕のたるみ
・背中のたるみ
・顎下のたるみ
・ウエストのくびれが無くなる
・下腹がたるみやすい
 

では、良い姿勢とはどんな姿勢でしょう？解剖学的に見た良い姿勢と、それをつくる方法をお伝えいたします。
見た目にもはつらつとした、正しく美しい姿勢をつくります。