​■プログラム内容

・「歪みを取り巡りをよくする」からだほぐし

・「骨格を本来あるべきところに整える」骨格調整

・「カラダ本来の動きを引き出す」骨連鎖

・「重力に対し効果的に姿勢を作り上げていく」発達運動
・「美しく動ける身体をつくるための」YOGA
・「穏やかな心を育てる」プチ瞑想

　
■レッスン内容

・骨格を整えるためのエクササイズとヨガを合わせ、美姿勢と痛みなく動ける身体をつく

　っていきます。

・毎月テーマを変えレッスンに組み込んであります。
・解剖学的、筋生理学的、機能神経学的要素がレッスンを受けるごとに知識として

　積みあがっていきます。

・自分の身体を知り、自分で整えるためのスキルを身に付けることができます

・一回のレッスンで全身が整うようプログラムされています

　

 

【カレントスタジオレッスン】　　　　

　　メンバー￥6,800/月

​　　ビジター￥2,500/回

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【オンラインレッスン】（Zoom使用）

　　メンバー（週１/月４) ￥4,400/月（振替可・録画受講可）

　　ビジター                  ￥1,500/回