あなたの「成りたい」を叶えます

 

そのためのメゾットが

① 骨格からきれいをつくる

「re・Frama  exercise®」

② コアから動きをつくる

「コア コンディショニング」

 

③心(思考)から整える

メンタルコンディショニング」

 

きらりなる☆輝成☆

 

『きらりと輝く人になる』

今の身体を、もらった命をあなたらしく輝かせる。

そのために、自分と向き合う時間を持つ。

きらりなるでは「自分の体は自分で守る」

と言う考え方を大切にしています。

エクササイズを通し、自分を整えるための

ノウハウをお伝えいたします。

自分で動き、感じ、手に入れた健康な身体は

​そう簡単には崩れません。

お問い合わせ | 090-9005-1485 | 千葉県富津市

コロナウイルスの感染拡大防止のため
しばらくの間スタジオでのレッスンが中止となります

秋葉ゆきのレッスンをご利用いただいているみなさまへ何かできることはないか?
せっかく身に付いた運動習慣をここで終わらせて欲しくない!
何より、みなさまに会いたーい!そして、運動したいあなたに届け!

と、言うことで!オンラインレッスン始めます。 

肩は下げた方が良いと思っていませんか?
肩こりや、肩の不具合がある場合、その不調は
もしかすると、肩の下げすぎからきているかもしれません。

このセミナーでは、身体の基礎知識を学ぶとともに、ツールの現場での使い方をエクササイズを通して習得していく内容となっています。
骨格を整えるアプローチの基礎パターンを理解し各エクササイズの目的を知ることで
ツールがなくても効果的なアプローチの仕方が身に付きます。
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