サービス内容

◇◆プログラム流れ◇◆ 「骨格を本来あるべきところに整える」骨格調整 「カラダ本来の動きを引き出す」骨連鎖 「重力に対し効果的に姿勢を作り上げていく」発達運動 これらを組み合わせ 美しいボディライン 痛みなく動けるカラダ 自分の心身を自分で整える知識の習得を 愉快に目指します ◇◆5月は美脚づくり◆◇ ※5/2休講 踵骨→かかとの骨 距骨→足の甲の骨 この2つの骨配列や傾きが整うと ①脚の歪み改善は勿論、外反母趾、偏平足改善、脚全体が引き締まる ②土台が安定するため身体の余分な緊張が取れ、疲れづらい状態に ③床からの力の伝達が良くなるため、スムーズな動きの獲得に繋がる 距骨は筋肉が付いていない…ここをどう操作する？ 美しいボディラインと機能的に動ける身体は常にセットです♡ ／ 5月は 立ち方極め美脚を目指す！ ＼ 1週目　引き締まった美モモへ 2週目　膝痛予防&改善 3週目　膝下美人で足長効果up 4週目　歪みなき美脚を目指す ※毎回のレッスンテーマはありますが 全身が整うようプログラムされています ◇◆コンセプト◆◇ ～心美体～ 体から入り心に至る 美しい身体と痛みなく動ける身体を 骨格から整えることでつくっていきます 自分の意志で身体を動かし、感じることで 結果、心のコントロールまでできるようになることを目標とし それは、人生笑って過ごせる時間を長くすることを目的にしています 10年後今よりもっと輝く美姿勢＆美マインドをつくっていこう 一生涯乗り換えることのできない体機能的に美しく保とう　　　　　　　　　　　　　　　　 定員／各回2名