​グループレッスン

「骨格から整え 美しい体と 痛みなく動ける身体をつくる」

re.Frame Conditioning YOGA

リ·フレイムコンディショニング ヨガ

 

■プログラム内容

・「歪みを取り巡りをよくする」からだほぐし
・「骨格を本来あるべきところに整える」エクササイズ
・「美しく動ける身体をつくるための」ポーズ
・「穏やかな心を育てる」プチ瞑想


 
■レッスン内容

・骨格を整えるためのエクササイズとヨガを合わせ、美姿勢と痛みなく動ける身体をつく

 っていきます。

・毎月テーマを変えレッスンに組み込んであります。
・解剖学的、筋生理学的、機能神経学的要素がレッスンを受けるごとに知識として

 積みあがっていきます。

・自分の身体を知り、自分で整えるためのスキルを身に付けることができます

・一回のレッスンで全身が整うようプログラムされています

 

 

■2つのコースがございます

 ①カレントスタジオグループレッスン    メンバ制¥6,800/月

​                      ビジター¥2,500/回

 

 ②オンライングループレッスン(Zoom使用)

  1か月メンバー制コース(週1回/月4回レッスン) ¥4,400/月(振替可・録画受講可)

  1回ごとビジター制コース                                 ¥1,500/回

  

カレントスタジオ場所

【カレントスタジオ君津駅前店】

■毎週月曜日13時30分~15時00分
■毎週金曜日14時30分~16時00分
■毎週土曜日14時30分~16時00分

 
【骨格から整えるYOGA】⇒¥6,800(税込)
   
 骨格の歪みを取るためのエクササイズをしっかりと行ってから
 YOGAを行っていきます
   
★カレントスタジオヨガレッスンすべてに振替可能
​★休会は半額(¥3,400)
オンラインヨガ
【Zoomオンラインレッスン】

■毎週火曜日19時30分~20時45分 
■毎週土曜日10時45分~12時00

【骨格から整えるYOGA】
   
   メンバー制⇒¥4,400/月4回(税込)
   ビジター制⇒¥1,500/回   (税込)

   骨格の歪みを取るためのエクササイズをしっかりと行ってから
   ヨガを行っていきます

★レッスン動画を復習用にお渡しいたします(視聴期間1か月)
​★オンラインレッスン内振替可能
​★休会は半額(¥2,200)レッスン動画のみ送ります