「骨格から整え 美しい体と 痛みなく動ける身体をつくる」

re.Frame Conditioning YOGA

リ·フレイムコンディショニング ヨガ

​

■プログラム内容

・「歪みを取り巡りをよくする」からだほぐし
・「骨格を本来あるべきところに整える」エクササイズ
・「美しく動ける身体をつくるための」ポーズ
・「穏やかな心を育てる」プチ瞑想

　
■レッスン内容

・骨格を整えるためのエクササイズとヨガを合わせ、美姿勢と痛みなく動ける身体をつく

　っていきます。

・毎月テーマを変えレッスンに組み込んであります。
・解剖学的、筋生理学的、機能神経学的要素がレッスンを受けるごとに知識として

　積みあがっていきます。

・自分の身体を知り、自分で整えるためのスキルを身に付けることができます

・一回のレッスンで全身が整うようプログラムされています

■２つのコースがございます

　①カレントスタジオグループレッスン　　　　メンバ制￥6,800/月

​　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ビジター￥2,500/回

​

　②オンライングループレッスン（Zoom使用）

　　１か月メンバー制コース（週１回/月４回レッスン) ￥3,300/月

　　１回ごとビジター制コース                                 ￥1,500/回