【オンライン】ビジター制

骨格から整え綺麗をつくるヨガ

  • 1 時 15 分
  • 1,500円
  • オンラインセッション

サービス内容

◇◆プログラム流れ◇◆ 「コリを取り巡りをよくする」からだほぐし 「骨格を本来あるべきところに整える」エクササイズ 「美しく動ける身体をつくるための」ヨガ 「穏やかな心を育てる」プチ瞑想 ◇◆12月レッスン詳細◆◇ / 美印象アップは胸郭から! \ 【1週目】胸郭のサビ取り&美デコルテづくり 【2週目】ストレートネック&二十顎改善 【3週目】頭蓋骨の歪み取り&リフトアップ 【4週目】筋肉痛覚悟!背中&二の腕の引き締め 上記コンディショニング&エクササイズを行いつつ YOGAで ▷安定した動きと心 ▷美しい動きと心 ▷人生楽しむための体と心 を つくっていきます ◇◆コンセプト◆◇ ~心美体~ 体から入り心に至る 美しい身体と痛みなく動ける身体を 骨格から整えることでつくっていきます 自分の意志で身体を動かし、感じることで 結果、心のコントロールまでできるようになることを目標とし それは、人生笑って過ごせる時間を長くすることを目的にしています 運は自分で動かせる! 運動しよう! 定員/各回2名


今後の予定


連絡先

+ 090-9005-1485

kirarinaruyuki@docomo.ne.jp

日本、千葉県君津市中野3丁目1−1