サービス内容

◇◆プログラム流れ◇◆ 「骨格を本来あるべきところに整える」骨格調整 「カラダ本来の動きを引き出す」骨連鎖 「重力に対し効果的に姿勢を作り上げていく」発達運動 これらを組み合わせ 美しいボディライン 痛みなく動けるカラダ 自分の心身を自分で整える知識の習得を 愉快に目指します ◇◆９月のプログラム◆◇ ／ 胸郭～肩関節にアプローチ ＼ 胸郭～肩甲骨～上腕骨の 動きを引き出し 繋げていきます この連鎖がうまく行われると💫 肩に負担がかからなくなり 肩周りがスッキリと 引き締まってくるんですよ～✨ ▷1週目 もたつきなくシャープな肩をつくる方法 　 ⁡⁡▷2週目 巻き肩改善！二の腕引き締め！ ▷3週目 胸～郭～肩甲骨～腕の動きを繋げ美動作GET ▷4週目 肩を痛めないための動きをインストール 9月も愉快に軽やかに行きましょう(^^)/ ※毎回のレッスンテーマはありますが 全身が整うようプログラムされています ◇◆コンセプト◆◇ ～心美体～ 体から入り心に至る 美しい身体と痛みなく動ける身体を 骨格から整えることでつくっていきます 自分の意志で身体を動かし、感じることで 結果、心のコントロールまでできるようになることを目標とし それは、人生笑って過ごせる時間を長くすることを目的にしています 10年後今よりもっと輝く美姿勢＆美マインドをつくっていこう 一生涯乗り換えることのできない体機能的に美しく保とう　　　　　　　　　　　　　　　　 定員／10名

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