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【イオン富津天空スタジオ】6月メンバー制

【骨格整美YUKI-fit】骨格から整え美しく機能的なカラダをつくる

  • すでに開始:6月7日
  • 5,500円
  • イオンモール富津

サービス内容

◇◆プログラム流れ◇◆ 「骨格を本来あるべきところに整える」骨格調整 「カラダ本来の動きを引き出す」骨連鎖 「重力に対し効果的に姿勢を作り上げていく」発達運動 これらを組み合わせ 美しいボディライン 痛みなく動けるカラダ 自分の心身を自分で整える知識の習得を 愉快に目指します ◇◆6月のプログラム◆◇ 股関節にフォーカス 肩関節に次いで 股関節もズレやすい関節 ズレて動いているうちに痛みへ そして 座っていることが長い現代人 股関節の筋肉は衰え 硬く動かなくなってゆく 硬くなったからと言って ストレッチは根本改善にはならず 逆にズレる原因に 1ヶ月を通し股関節の機能を高めよう 股関節の機能を高めることで 得られる効果は以下 ▶️動くのが楽になる ▶️ヒップアップ ▶️小尻 ▶️美脚 ▶️腰痛予防 ▶️膝痛予防 等 1週目 違和感・左右差・痛み改善 2週目 ズレ修正!ネジ込み祭り 3週目 筋肉痛覚悟!美尻づくり 4週目 股関節力=動けるカを付ける ※毎回のレッスンテーマはありますが 全身が整うようプログラムされています ◇◆コンセプト◆◇ ~心美体~ 体から入り心に至る 美しい身体と痛みなく動ける身体を 骨格から整えることでつくっていきます 自分の意志で身体を動かし、感じることで 結果、心のコントロールまでできるようになることを目標とし それは、人生笑って過ごせる時間を長くすることを目的にしています 10年後今よりもっと輝く美姿勢&美マインドをつくっていこう 一生涯乗り換えることのできない体機能的に美しく保とう                 定員/10名


今後の予定


連絡先

  • Japan, 千葉県富津市青木

    + 090-9005-1485

    kirarinaruyuki@docomo.ne.jp


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