サービス内容

◇◆プログラム流れ◇◆ 「骨格を本来あるべきところに整える」骨格調整 「カラダ本来の動きを引き出す」骨連鎖 「重力に対し効果的に姿勢を作り上げていく」発達運動 これらを組み合わせ 美しいボディライン 痛みなく動けるカラダ 自分の心身を自分で整える知識の習得を 愉快に目指します ◇◆12月レッスンプログラム◆◇ 【肩周りのコンディショニング】 1週目　 巻き肩って何？知って改善 2週目 筋肉痛覚悟！二の腕引き締め 3週目 正しい動きとは？上半身の美動作Get 4週目 肩を痛めないための動きをインストール ／ 正しく動ける身体を手に入れる 目指すは美と機能の両立 ＼ ◇◆コンセプト◆◇ ～心美体～ 体から入り心に至る 美しい身体と痛みなく動ける身体を 骨格から整えることでつくっていきます 自分の意志で身体を動かし、感じることで 結果、心のコントロールまでできるようになることを目標とし それは、人生笑って過ごせる時間を長くすることを目的にしています 10年後今よりもっと輝く美姿勢＆美マインドをつくっていこう 一生涯乗り換えることのできない体機能的に美しく保とう　　　　　　　　　　　　　　　　 定員／10名