ミスジャパン2024ビューティーキャンプ

ミスジャパン2024⁡

ビューティーキャンプ in 椿山荘⁡

@re_frame_conditioning_academy ⁡

代表　石井完厚

提供プログラム⁡

【セルライト除去エクササイズ】⁡

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アシスタントトレーナーとして⁡今年も参加してまいりました。。

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グリットローラーやテニスボールで⁡グリグリゴロゴロやるアプローチが⁡

何故ダメなのか？⁡

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⁡ではどんな方法が良いのか？⁡

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すでにできているセルライトを破壊する方法は⁡

結構身近にあるんですよ⁡

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正しく理解しそれらを組み合わせたら最強！⁡

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⁡但し！組織を綺麗に再生させるには⁡

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運動が必須⁡

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⁡では、どんな運動が良いのか？⁡

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｢よ～し、やってみよ～｣と⁡グループに別れワイワイエクササイズ⁡

ここはTeam rfca が担当

アキバユキちょっと質問してみました！⁡

｢運動してる人～？｣と⁡

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すると…なんと！⁡

私のグループ10名⁡

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全員が｢はーーーい♡｣と挙手🙋⁡

これには( ﾟДﾟ)ビックリ‼⁡

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運動がここまで浸透しているとは‼⁡

さすが人間美を極めようとしている方たち👏⁡

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そんな彼女たちの様子はこちらからチェック⁡

@missjapan_official ⁡

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⁡▷2024/9/9/日本大会⁡

お一人お一人が力を出しきり⁡

全ての経験を人生の糧にできるよう⁡

願っています♡⁡

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(講義) 石井代表⁡

⁡解剖学的側面から⁡紐解く⁡

　▷セルライトができる流れ⁡

　▷根本改善の考え方⁡

　▷組織正常化のためのアプローチ法⁡

　▷セルライト改善エクササイズの手法⁡

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⁡(エクササイズデモ)※rfca 講師

@enn.nagaoka 金子香織/新潟⁡

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(アシスタントトレーナー )※50音順⁡

@topdesignerstokyo 新木田康ニ/東京 ⁡

@shisei4 金子至誠/大阪 ⁡

@mikikosaito.bodymake 齊藤美紀子/東京 ⁡

@harmony_bodymake 古澤麻衣 /愛知 ⁡

@daigo_club30 松川大悟/大分 ⁡

@akiba_yuki 秋葉ゆき/千葉 ⁡

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骨格ラインから美しく機能的な身体をつくる⁡

re・Frame exercise®セミナー⁡

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各地で開催していますのでチェックしてみてね⁡

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スキンリリースバンドを用いた⁡

セルライト除去と筋膜リリースセミナー⁡

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