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イオンモール富津街角フィットネス

なりたい自分になるための一番の近道⁡

それは⁡

▷自分で感じ動くこと⁡

▷自分で動き感じること⁡

(そこにコレが加われば最高)⁡

▷正しいナビゲーション⁡



骨格コンディショニングなら任せて♡

ナビゲーションインストラクター

秋葉ゆきです

/⁡

知って!動いて⁡

感じたことを巡らせる⁡

イオンモール富津 街角フィットネス⁡

\⁡

第3回目【脱!ストレートネック!】⁡

⁡今回も愉快に爽快に終了


・ストレートネックとは?⁡

・改善のための考え方⁡

・タオル&椅子を使った改善エクササイズ⁡

・日常生活に繋げる意識と動きのインプット⁡

ご参加いただいた皆様⁡

ありがとうございました⁡



ご感想も沢山いただきましたのでシェア⁡

・頸椎6番!覚えました!⁡

・困っている友達の顔が思い浮かびました⁡

・肩甲骨が意識できた⁡

・既に背中が筋肉痛⁡

・マットでやるより首の伸ばし方が分かった⁡

・タオルの使い方が意外すぎた(笑)⁡


次回は⁡

2023/11/26(日)14:00~⁡

【肩を痛めないための動きをインストール】⁡

2023/12/10(日)14:00~⁡

【腰痛予防のワン、トゥ、スリー!】⁡


*協力*⁡

情報シェアしていただき⁡

またご多忙の中レッスンにご参加いただき⁡

ありがといございました⁡


イベントの度に会場の空気感が伝わる⁡

素敵なお写真を撮っていただき⁡

ありがとうございます⁡



いつも会場準備から受付まで⁡

サポートいただき本当に心強いです⁡

ありがとうございます⁡

スタッフ皆様入れ替わり立ち替わり⁡

会場のあちらこちらから見守ってくださり⁡

ありがとうございます⁡

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