なりたい自分になるための一番の近道
それは
▷自分で感じ動くこと
▷自分で動き感じること
(そこにコレが加われば最高)
▷正しいナビゲーション
骨格コンディショニングなら任せて♡
ナビゲーションインストラクター
秋葉ゆきです
/
知って!動いて
感じたことを巡らせる
イオンモール富津 街角フィットネス
\
第3回目【脱!ストレートネック!】
今回も愉快に爽快に終了
・ストレートネックとは?
・改善のための考え方
・タオル&椅子を使った改善エクササイズ
・日常生活に繋げる意識と動きのインプット
ご参加いただいた皆様
ありがとうございました
ご感想も沢山いただきましたのでシェア
・頸椎6番!覚えました!
・困っている友達の顔が思い浮かびました
・肩甲骨が意識できた
・既に背中が筋肉痛
・マットでやるより首の伸ばし方が分かった
・タオルの使い方が意外すぎた(笑)
次回は
2023/11/26(日)14:00~
【肩を痛めないための動きをインストール】
2023/12/10(日)14:00~
【腰痛予防のワン、トゥ、スリー!】
*協力*
高橋 恭市 様
情報シェアしていただき
またご多忙の中レッスンにご参加いただき
ありがといございました
佐藤伸朗 様
近藤 和久 様
イベントの度に会場の空気感が伝わる
素敵なお写真を撮っていただき
ありがとうございます
茂野知美 様
いつも会場準備から受付まで
サポートいただき本当に心強いです
ありがとうございます
イオンモール富津 様
スタッフ皆様入れ替わり立ち替わり
会場のあちらこちらから見守ってくださり
ありがとうございます
#千葉県
#富津市
#君津市
コメント