【アクロヨガ】
＼楽しく動いた分だけ人生が豊になる／
ちょっと不安定な状態
これ、実は！
カラダの感覚を目覚めさせるのに
もってこいなんです
木登りする子どものように…
好奇心を持ちカラダをフルに感じ
動くこと
それが運動の原点！
▶️ベース(土台役)
▶️フライヤー(飛ぶ役)
▶️スポット(助け役)
それぞれが助け合い
見守りながら安全に
カラダを動かすことを楽しみます
純粋に動くことを楽しむ場面って
大人になるとなかなかないですよね…
童心に戻り
心もカラダも自由に！
2024/3/3(日)10:30～12:30
参加費 ￥5,000
▶ペア受講がお得！￥6,000(2名)
▶機能美ウォーキングとセット受講がお得！
【機能美ウォーキング+美所作】
＼正しく歩けば綺麗がもれなくついてくる／
「骨格から整え美しく機能的なカラダをつくる」を
コンセプトにつくられたre•frame exercise®️
解剖学に基づいた美脚コンディショニで下肢を整えたあと
運動学に基づき人本来の歩きを習得
そこに美しく魅せるためのテクニックをのせて行く
という、スペシャルプログラム!!
知っているだけであなたの美印象は
数ランクアップすること間違いなし！
更に、習得したことを日常化するために
後半はスタジオから飛び出しカフェへ
カフェ入店から着席
飲み物をいただくまでの所作を楽しく実践します。
お洋服、靴はご自身のお好きなものでOKです。
ヒールにチャレンジするも良し
ちょっとお洒落するも良し
いつものスタイルでも大丈夫です。
2024/3/3(日)13:30～16:00 参加費 ￥11,000
▶アクロヨガとセット受講がお得！
【講師紹介】
ーKiyonoー
rfcaマスタースペシャリスト
美×解剖学ウォーキング講師
YogaRYT300解剖学講師
ヨガ・ピラティスインストラクター
パーソナルトレーナー
きよの先生はなんと
黄金比率ボディの持ち主！
これ、なかなか珍しいんです！
この美ボディーと
サバサバした男前な性格のギャップに
魅了されること間違いなしです。
ーYorikoー
顔トレインストラクター
顔ヨガアドバンスインストラクター
コアフェイストレーニング
シニアインストラクター
よりこ先生のお歳はなんと！○○歳！
当日ぜひご本人に聞いてみてください。
ウォーキング時の自然で美しい笑顔の作り方を伝授していただきます。
ババクロ（ばばぁ＋アクロヨガ）のメンバーでもあり、当日は皆様が安全に楽しくできるよう
サポートいただきます。
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