秋葉ゆきホームページへお越しいただきありがとうございます

今よりもっと自分のことが好きになる　

今よりもっと人生が楽しくなる

そんな身体づくりを目指して！

エクササイズ　メンタルのサポートをさせていただきます

重力に対し機能的に動ける身体　

美しい姿勢としなやかなボディーラインを手に入れるための

「身体の正しい使い方」をお伝えいたします

動きの癖や考え方の癖があなたの綺麗を邪魔しているとしたら？
そんな癖にまず気づくこと
もらった身体をあなたらしく輝かせるためのサポートをいたします
最短で！最幸のポジティブボディを手に入れましょう！
お客様の目的に応じ様々なコースをご用意しております

25年の指導実績と3つのメゾットで

あなたの「なりたい」を叶えます

そのためのメソッド

① 骨格からきれいをつくる「re・Frama exercise®」

② コアから動きをつくる「コアコンディショニング」

③心（思考）から整える「メンタルコンディショニング」

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「美脚って？」簡単チェックしてみよう

【美脚簡単チェック法】つま先は10度位開いて立ってね⁡ ▶️付くと良い4点⁡ ①内もも⁡ ②お膝⁡ ③ふくらはぎ⁡ ④かかと⁡ ▶️空くと良い4点⁡ ①恥骨下⁡ ②膝上⁡ ③膝下⁡ ④くるぶし上⁡ ⁡ ⁡⁡※体脂肪率、筋肉量、生まれ持った骨格によりこのようにならないことも...

能登半島地震復興支援チャリティーレッスンご報告

@currentcafe & @current_studio 能登半島地震復興支援チャリティーレッスン⁡ ご参加いただきありがとうございました ⁡＼Music Freely YOGA／⁡ ⁡動けるカラダをつくる10のポーズから始まり⁡ (文末に記載→ツッコミNG)⁡ ⁡...

能登半島地震復興支援⁡チャリティーイベント「Music Freely YOGA」

令和6年能登半島地震により⁡ お亡くなりになられた方々の⁡ ご冥福をお祈りするとともに⁡ 被災された皆様に謹んで⁡ お見舞い申し上げます⁡ ⁡ ⁡ 被災地の復興が進み⁡ 皆様に一日でも早く平穏な生活が⁡ 訪れますようお祈り申し上げます⁡ ⁡ ⁡...