【学生時代】

体を動かすことが大好きだった子ども時代。

陸上競技者として学生時代を送る。

千葉県総合体育大会800m競技2位

都道府県女子駅伝出場など陸上競技に没頭した。それと同時に

身体の故障、思い通りに動かない体と心の扱い方に悩み苦しんだ時期。

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【社 会 人】

スポーツクラブに就職。

スイミング、エアロビクス、ジム、アクアビクスなどを担当。

レッスン数が増えるほど、自分の身体は壊れていく。。。という現実に

疑問を覚える。「私の提供している運動は、目の前の方を健康にしているのだろうか？」「何のために運動をするのだろう？」「健康とはなんだろう？」「大切な事」が抜け落ちての指導、運動になっている事に気づき、

心と体の勉強を始める。

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そこで出会ったのが、「コアコンディショニング」

重力に対し、まっすぐに立ち、効率よく動くことの大切さを知る。

 

結婚、退職、出産後、「ヨガ、ピラティス」の資格を取得。

フィットネスインストラクター、コンディショニングトレーナーとして

フリーで活動。

　

 

【現    在】

身体を勉強する中で、特に感銘を受けた、石井定厚氏（rfca代表）考案の「骨格コンディショニングメソッド」

解剖学的側面より、身体の本質を突いた理論と、そのエクササイズを実施することにより、自らの身体が変化。

整体通いだった痛みがうそのようになくなり、歪みが改善。

ボディーラインが理想に近づく。

激しいトレーニングをしていた時よりも、断然、身体は動きやすくなる。

それと同時期に「メンタルトレーナー」の資格も取得。

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目の前のお客様の笑顔を引き出すべく、日々のレッスンを全力でこなしながら、地域や各種団体、企業向けに姿勢改善、健康になるための講演や、講座を行っている。

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【理にかなった身体の使い方を知る】と言う発想を通して、自分の身体を感じ、自分で整えていくことの大切さを伝えている。

​また、それら知識と意識を多くの方に広めるため、講師としてインストラクター育成にも携わっている。

【もらった命に責任を持ち、大切に輝かせ、人生を自らの手で豊かに】

運動を通してこれを伝えていくことが私の使命。

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